أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج، تتأثر أسباب الخلاف في الزواج بكيفية عمل كل زوجين الشيء الوحيد الذي يبقى شائعًا هو أن جميع الأزواج يتشاجرون -حتى أصدقاؤك الذين يدعون دائمًا خلاف ذلك لا تصدقهم في الواقع، نذهب إلى حد القول إن الجدل في الزواج أمر صحي، طالما أنك تعرف فن فهم بعضكما البعض وحل الخلافات الزوجية لذا في هذا المقال سنقدم لك أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج.
أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج
عندما لا تكون متأكدًا من خطوات حل الخلافات الشخصية بين الزوج والزوجة، أو بين الشريكين، غالبًا ما يؤدي ذلك إلى التواصل غير المرغوب فيه. وهذا بدوره يؤدي إلى المزيد من سوء الفهم. يشير الخبراء إلى أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج، حتى لا ينتهي بك الأمر الى الطلاق:
اذكر توقعاتك واستمع إلى توقعاتهم لتجنب الصراع
من أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج هي ذكر توقعاتك هو الخطوة الأولى. تأكد من أنك تعبر عما تريده من شريكك، وأنك تجعله يشعر بانه مسموع عندما يخبرك بما يحتاج إليه. من هناك، يمكنك البدء في إيجاد أرضية مشتركة.
قم بإجراء حوار صحي: اجعل التواصل أكبر قوة في هذه العلاقة إذا كنت جادًا في معرفة كيف يمكن للزوجين تقليل الخلاف الزوجي
لا تفكر فقط في اهتماماتك الشخصية: في حين أنه من الضروري أن تحدد توقعاتك، فعليك إدارتها بطريقة تلائم الشخص الآخر. فكر في احتياجاتك، وكيف تتلاءم مع المخطط الأكبر للأشياء وما إذا كان يمكن لشريكك توفيرها أم لا
أعطه اهتمامًا كاملاً أيضًا: فهم بعضنا البعض أمر أساسي، وبالتالي سيكون عليك أيضًا الاستماع بوعي إلى مطالب شريكك.
نهج الاتصال بالطريقة الصحيحة
احد أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج هي ان تبق هادئًا: بدلاً من إغلاق الباب بسرعة والصراخ، “كيف تجرؤ على فعل ذلك بي؟” خذ لحظة للتحدث معهم بهدوء. وإلا فإنك ستجعل الأمور أسوأ. افهم أن الصراخ وإلقاء الاتهامات أو الإساءات لن يفيد أحدًا، لذا ابتعد عن مثل هذا السلوك
ليس لديك نبرة اتهامية: حتى لو كان هذا شيئًا يزعجك حقًا، فحاول ألا تتهم شريكك وتوجه أصابع الاتهام إليه أو تواصل إلقاء اللوم عليه. ناقش الصراع المطروح وكن على استعداد للنظر إلى الصورة الأكبر بدلاً من حادثة منعزلة
عليك أن تتحمل المسؤولية
عندما تهتم أكثر بأن تكون على حق، فأنت تقول إنك تهتم أكثر بالفوز. أنت تحتفظ ببطاقة أداء، وتهتم أكثر باعتذار شريكك لتجعلك تشعر بالتحقق. نتيجة لذلك، ستلاحظ المزيد من الاستياء في زواجك.
هدفك هو التوفيق: بدلاً من جعل وجهة نظرك هي التركيز الوحيد للحجة، حاول العمل على المصالحة بدلاً من الأنا التي يتم ضربها ومن لا يتم
أخبره أنك في نفس الجانب: إذا شعر شريكك بالتهديد من كلماتك وسلوكك، يجب أن تطمئنهم إلى أن لديك نوايا حسنة. أنتما تحاولان العمل لتحقيق نفس الهدف ولديك هدف واحد، وهو أن تكونا سعداء معًا
يجب تجنب المماطلة بأي ثمن
من أفضل 7 نصائح لحل الخلاف في الزواج ان تأخذ مساحة، ولكن ليس لفترة طويلة: العودة إلى نقطة كيفية حل الخلافات بين الزوج والزوجة، واعلم أن تجنب كل الاتصالات لأنك منزعج لن ينجح. إنه يشبه في الأساس توقع معرفة كل الأشياء الصحيحة ليقولها، الأمر الذي سيؤدي إلى المزيد من الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها
لا تدخل في قضايا غير ذات صلة وتعبث: أو ستتحول كل محادثة إلى جدال. كل الأشياء الصغيرة التي قمت بتنظيفها مسبقًا قد تظهر وتؤدي إلى تفاقم الوضع. حاول أن تتجنب بوعي إثارة أي خلافات أخرى، وحاول التركيز على قضية واحدة في ذلك الوقت
المساومة
كن على استعداد للتحدث عما يناسبكما ولكن تأكد من أن غضبك لا يجعلك تطلب أشياء غير واقعية. أثناء اكتشاف كيفية حل المشكلات في الزواج، فإن إدخال التعاطف في ديناميكياتك سيساعدك كثيرًا. ضع حدودًا جديدة في علاقتك، تحدث عن ترتيب يفيدكما معًا، أو ابتكر نظامًا مقبولاً.
لا تفقد شخصيتك: هناك خط رفيع بين تقديم حل وسط لإسعاد شخص ما وفقدان شخصيتك. تأكد من أنك تولي اهتمامًا لما يطلبه منك شريكك، لكن ليس عليك دائمًا تحريك الجبال من أجلهم إذا كان ذلك يؤثر على نظام معتقداتك الأساسي
معالجة الحجج وقيادتها إلى المناقشات
سوف تتسبب نداءات الأسماء أو السخرية أو الملاحظات اللاذعة في إلحاق ضرر دائم باتصالك. شيء آخر يجب عليك تجنبه هو القفز إلى الاستنتاجات. على سبيل المثال، عندما يقول شريكك، “أتمنى أن نتحدث بطريقة أكثر حضارة”، لا تفترض أنهم ينتقدون الطريقة التي تتحدث بها معهم. ربما يتمنون فقط حقًا أن تهدأ وتشترك في حل صحي للنزاع.
ذكّر كل منكما الآخر بالاهتمام
حتى لو قدمنا لك العديد من الاستراتيجيات والنصائح لحل النزاعات في العلاقات، فلن تعمل بدون هذه الإستراتيجية. عندما تصرخان على بعضكما البعض، تناديان بعضهما البعض بأسماء غير لطيفة، وعندما لا تتوقف التعليقات الساخرة عن الظهور، من السهل أن تعتقد أن شريكك لم يعد يهتم. عندما تفهم كيفية حل المشكلات في الزواج، فإنك تدرك أن جعل شريكك يشعر بالرعاية يمثل أولوية قصوى.
اترك تعليقا