هل سمعت يوماً بمصطلح الحب المؤذي؟! الكثير من الفتيات يعتقدن بأن الحب سيجعل الحياة وردية اللون، لكن سرعان ما يكتشفن الحقائق.
العديد من العلاقات العاطفية قد تكون مؤذية، فما معنى الحب المؤذي؟ كيف نتعرف على علاماته؟ وهل هنالك حلول فعلية للتخلص منه؟ ستجدون إجابات هذه الأسئلة العديدة ضمن مقالنا.
معنى الحب المؤذي:
الحب المؤذي هو علاقة سلبية تستنزف حياتك ومشاعرك وتصيبك بالإكتئاب والإحباط، ولا تستطيع الانسحاب والتخلي عنها أو اتخاذ قرار باستمراريتها.
علامات الحب المؤذي:
هناك العديد من العلامات التي تخبرك بأنك في علاقة عاطفية مؤذية منها:
الغيرة الدائمة:
الغيرة هي إحدى المشاعر الطبيعية وهي موجودة لدى الجميع ولكن عند البعض قد تتجاوز الحد لتصبح ضرباً من الجنون.
حيث يسعى بعض الأشخاص إلى تضييق الخناق على المحب مما يدفعه إلى الكذب بخصوص أصغر الأشياء وهو ما يؤدي إلى تدمير العلاقة.
كما أن هناك نوع آخر من الغيرة وهو من يغار من نجاح الشريك، وقد يشكك في قدراتك أو يمنعك عن العمل خوفاً من أن تتفوقي عليه.
انعدام الدعم والثقة:
هل شاركتي الشريك أفكارك ومخططاتك للمستقبل وطموحاتك أم تراجعتي عن ذلك بسبب الخوف من أن تتعرضي للسخرية والانتقاد؟.
هذا دليل خطير لأنه من الواجب أن يكون الداعم الأول لك ويجب أن يستمع إلى أفكارك وطموحاتك المستقبلية ويخبرك عن وجهة نظره وآرائه فيما تحلمين به.
فإذا سخر من أحلامك وشكك في قدرتك على تحقيقها ولم يكن على ثقة فيك ويقوم بتشجيعك على السعي لتحقيقها، سيؤدي إلى فقدان إيمانك بنفسك ودمار العلاقة.
انتقادك باستمرار:
جميعنا نمتلك عيوب، وكلما اقتربنا من الأشخاص أكثر استطعنا إدراك عيوبهم ومحاسنهم أيضاً، ومن الممكن أن ينتقد ويقدم المحب النصيحة للمحبوب بغرض تعديل السلوك وجعله أفضل.
أما إذا انتقد بشكل دائم دون أي رقابة على كلماته الجارحة وانتهز الفرصة لكي يقول ذلك دون الاهتمام بمشاعرك فلا يجب أن نقول عن العلاقة حب.
بل أيضاً يجب إنهائها قبل وصولك إلى مرحلة تحقير الذات والشعور بالفشل.
القلق والإحساس بعدم الارتياح:
يمر الجميع بحالات حزن واكتئاب ويستريح عند الفضفضة لمن يحب لكن الشكوى بشكل دائم ونشر الطاقة السلبية عوضاً عن المساعدة والسعي لإسعادك هو استنزاف لنفسيتك.
فإذا أصبحت لقاءاتكم مصدر للقلق والشعور بالتوتر والشعور بالراحة والتحرر عند انتهاء اللقاء فهذا استنزاف لمشاعرك، نفسيتك وعقلك وهو علاقة سامة أو ما يسمى الحب المؤذي.
تغيير بالقوة:
عند وجود علاقة عاطفية تتغيرين بإرادتك لنيل إعجاب الشريك أما في الحب المؤذي يتم التغيير بالقوة ويلب منك الشريك ذلك رغم عدم محبتك وإرادتك.
أي سوف تبذلين جهداً كبيراً في تغيير طبيعتك وهذا يجعلك شخصاً آخر لا تحبين تصرفاته وشكله هذا هو الحب المؤذي.
كيفية التعافي من الحب المؤذي:
- المرحلة الأولى: الإدراك هو الأساس للتعافي حيث يجب أن يدرك الشخص بأنه في علاقة حب مؤذية.
- المرحلة الثانية: الوعي حيث يجب أن يكون الشخص مؤمناً بذاته وقدراته ولا ينتظر التقدير من أحد.
- المرحلة الثالثة: الابتعاد ووضع خطة للتعامل معه حيث يجب ألّا يعود مرة أخرى وأن تنحصر ردودك على أسئلته بردود محددة.
- المرحلة الرابعة: الاهتمام براحتك وصحتك التفسية وتعويد ذاتك على التقدير.
- المرحلة الخامسة: ملء الفراغ العاطفي بتثقيف نفسك وممارسة هواياتك المفضلة وهذا يجعلك شخصاً دائم التطور وأفضل من السابق.
في نهاية مقالنا يمكننا القول أن الحب المؤذي علاقة تؤدي إلى شعورك بالضعف والتراجع عن أحلامك وهو علاقة غير صحية يجب عليك أن تتخلص منها وتعيد ترتيب حياتك.
اترك تعليقا