ما هي قواعد بناء علاقات إيجابية

بناء علاقات إيجابية تدوم طويلاً وتحقق السعادة والهناء هي هدف كل إنسان في حياته الأسرية، والاجتماعية والعملية.

ولكل علاقة مجموعة من القواعد تجعلها أكثر إيجابية والتي سنتعرف إليها من خلال هذا المقال.

قواعد بناء علاقات إيجابية:

القاعدة الأولى: ذكر المحاسن والمدح

مما يدعم العلاقات ويجعلها أقوى هو المدح حيث من المهم مدح الآخر وقول بعض العبارات اللطيفة والمجاملات دون مبالغة أو أي مصلحة تذكر.

يمكن مدح صفاته، ملابسه، طريقة تعامله وحديثه مما سيعزز المحبة والود.

القاعدة الثانية: احتواء الآخرين

من أجل بناء علاقات إيجابية يجب عليك الاستماع للآخرين وهم يعبرون عن مشاعرهم وذواتهم ويبوحون بمشاكلهم.

ويجب بالإضافة إلى الاستماع التفاعل مع الحديث وتقديم النصائح المفيدة، فذلك يشعرهم بمدى اهتمامك وحرصك عليهم.

القاعدة الثالثة: تبادل الأحاديث الإيجابية

بالتأكيد إن أردنا بناء علاقات إيجابية يجب الابتعاد عن فتح مواضيع مأساوية وحزينة بل يجب أن تكون الموضوعات تتعلق باهتمامات مشتركة وأفكار بناءة.

وأيضاً يجب أن تكون النكتة والفكاهة حاضرة و لكسر الملل والابتعاد عن مشاكل الحياة الروتينية.

القاعدة الرابعة: عدم المبالغة

على الشخص أن يكون معتدلاً في علاقاته فلا يجب ان يبالغ باهتمامه أو يبالغ في التجاهل بل يجب ان يكون معتدلاً يعرف متى يقترب أو يبتعد ولا يجعل الطرف الآخر محاصر ومنزعج.

القاعدة الخامسة: الأخذ والعطاء

على أحد الأطراف أن يشعر الطرف الآخر بأهمية وجوده، وأن يبادله الاهتمام، أيضاً هناك مصالح مشتركة بينهما فلا يكون طرف واحد هو المعطي بشكل دائم بل يجب أن يعطى بالمقابل.

القاعدة السادسة: الثقة بالآخرين

الثقة هي المفتاح الأساسي من أجل بناء علاقات إيجابية فيجب أن تظهر ثقتك للآخرين، وأن تتجاوز الشعور بالشك ولا تجعله يسيطر عليك.

القاعدة السابعة: الإيثار والبعد عن الأنانية

لتكون علاقات إيجابية يجب أن تبتعد عن الأنانية وتسعى لتعزيز مفهوم العطاء والاحترام المتبادل بالإضافة إلى غرس المحبة بين البشر.

سبل بناء علاقة إيجابية مع زملاء العمل:

احترام زميلك ووقته

من أجل بناء علاقات إيجابية في محيط العمل يجب أن تحترم زملاءك وتقدر الجهود التي يبذلوها، أيضاً عليك احترام الوقت وتسليم عملك وإنهائه في الوقت المحدد ومساعدة زميلك في حال احتاج للمساعدة.

الابتعاد عن الكذب والنميمة

ببساطة كن شفافاً وصادقاً في تعاملك مع زملائك في العمل فلست مضطراً للتصنع والكذب، أيضاً احرص على تجنب النميمة ونشر الشائعات والتزم الحياد قدر الإمكان فالعمل بيئة ووسيلة للعيش وليست للمشاكل.

تحمل المسؤولية

لإنشاء علاقات إيجابية يجب أن تنجز المهام الموكلة إليك وعدم تأجيلها والإلقاء بها على شخص آخر لأن هذا سيؤدي إلى خلق حواجز بينك وبين بقية الموظفين.

هذه السبل تسمح ببناء علاقات إيجابية بين زملاء العمل وتساعد في ارتقاء بالمؤسسة وتحقيق نجاحات كبيرة.

عقبات بناء علاقات إيجابية:

الطريق لبناء علاقات إيجابية طويل ومليء بالعقبات أبرزها:

• الأنانية: أي الرغبة في الحصول على كل شيء من الطرف الآخر دون تقديم أي شيء يبدو للآخرين تصرف أناني يهدم العلاقات بين الناس.
• الإهمال: بكل أشكاله إن كان في العلاقة العاطفية أو في العمل حيث يجب أن تحترم التزاماتك وواجباتك وأن تقوم بها على أكمل وجه من أجل بناء علاقة إيجابية.
• التركيز على السلبيات: الحديث الدائم عن الأشياء السلبية تجعل الطرف الآخر يشعر بالكآبة والحزن ولا يساعد على بناء علاقة إيجابية بالمطلق.
• عدم الثقة بالآخرين: شعور الشك بالطرف الآخر بشكل دائم يؤدي لانعدام الثقة بين الطرفين ووجود علاقة سلبية ومشحونة دائماً.

نوجز القول بأن بناء علاقات إيجابية مع الآخرين يحتاج إلى تفهم كامل وصبر كما يجب تجنب بعض السلوكيات التي من شأنها أن تهدم هذه العلاقات.