الشك هو حالة عدم اليقين أو القلق بشأن شيء ما، ويمكن أن يكون مرتبطاً بالأفكار أو الأشخاص أو الأحداث. يمكن أن ينشأ الشك نتيجة لعدم وجود معلومات كافية، أو بسبب تجارب سابقة سلبية، أو بسبب التفكير السلبي والتخمينات الخاطئة.
قد يتسبب الشك في شعور الإنسان بالضيق وعدم الارتياح، وقد يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية والعاطفية. كما أن الشك يمكن أن يؤثر على الأداء العام ويقلل من الثقة بالنفس.
لتجاوز الشك، يمكن اتباع بعض الإجراأت مثل الحصول على المعلومات الكافية والصحيحة، ومناقشة الأفكار والمخاوف مع الأشخاص الموثوق بهم، والتركيز على الأشياء الإيجابية والتفاؤل والثقة بالنفس، وتغيير نمط التفكير السلبي إلى نمط تفكير إيجابي.
