Le lien entre amour et colère
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La colère naît souvent de l'amour : lorsqu'une personne aime, elle ressent de la jalousie envers son partenaire, et cette jalousie engendre une colère intérieure. Certaines personnes répriment ces sentiments et les cachent derrière un sourire froid, tandis que d'autres expriment leur colère par une voix forte et des discussions animées.
La colère issue du sentiment amoureux
Au fond de nous, les êtres humains sont extrêmement sensibles et ont besoin d'amour, que ce soit en le donnant ou en le recevant de la part de l'être aimé. Ainsi, être privé d'amour peut mener à des troubles psychologiques ou physiques, et dans certains cas, à la mort, notamment chez les personnes très sensibles et émotives.
De plus, lorsqu'une personne a été blessée tôt dans sa vie, elle peut craindre de s'engager dans une nouvelle histoire d'amour, de peur d'être blessée à nouveau. Dans ce cas, un sentiment de rejet de toute nouvelle relation amoureuse se développe, et ce rejet engendre la colère.
Le lien entre amour et colère est donc très étroit et les deux sentiments sont liés. La colère découle du désir d'éviter la souffrance, mais dans le cas de l'amour, la douleur s'intensifie, tout comme la colère, car chacun cherche à protéger ceux qu'il aime et à éviter la souffrance.
Il existe également des idées fausses sur la colère : par exemple, un partenaire peut croire qu'il perdra l'amour de l'autre s'il exprime ses sentiments, ou qu'il le blessera par sa colère.
Il craint aussi les conséquences de l'expression de la colère, que ce soit par des cris ou des pleurs incessants. Toutes ces croyances rendent la cohabitation avec ses émotions difficile.
Elles diminuent également la force et la capacité de la personne, car réprimer la colère peut conduire à réprimer la peur et à ressentir davantage de douleur. Cela rend la guérison de la colère difficile, car cela entrave le sentiment d'amour, qui est la source de la guérison venant de soi-même.
La colère naît directement de trois émotions principales : la peur, la douleur et l'amour. Lorsqu'on sépare la colère des autres émotions, elle devient nuisible, mais lorsqu'elle est liée à l'amour, elle devient un acte courageux.
Tout le monde souhaite se débarrasser de la colère et aimerait ne plus la ressentir. Cependant, selon des études menées auprès de nombreux patients consultant en psychologie (qui ressentent de la colère et veulent s'en débarrasser),
ces études ont montré que la colère a des avantages et qu'il faut l'accepter et apprendre à vivre avec. C'est pourquoi les thérapeutes, au lieu de donner aux patients des moyens d'éliminer la colère, leur ont appris à l'exprimer correctement.
L'amour réveille les émotions
Quand une personne aime, elle ravive les émotions et les relations passées de sa vie à travers :
Le retour des souvenirs douloureux
Penser au passé peut être bénéfique si les souvenirs sont beaux et romantiques. Mais si ces souvenirs sont douloureux, se rappeler le passé et y réagir peut être nuisible.
De même, ressasser les problèmes et les amplifier augmente la colère. Par exemple, une personne peut se souvenir d'un événement passé, terminé, avec son supérieur au travail, et ce souvenir la pousse à revivre la scène encore et encore, et à chaque fois, elle se met en colère à cause de ce qui a été dit.
Ce souvenir en particulier suffit à ramener la personne à tous les événements passés où elle a ressenti des émotions négatives et à la mettre en colère de ne pas avoir réagi comme il le fallait.
Elle se souvient de toutes les critiques subies et sa colère augmente encore plus lorsqu'elle repense à ses échecs amoureux, se disant qu'elle aurait dû agir autrement.
Pourquoi l'être humain se souvient-il du passé ?
L'excès de réflexion est un problème courant et la plupart des gens y sont confrontés de temps à autre. Mais ressasser les souvenirs douloureux n'est pas sain, ni pour la santé physique ni pour la santé mentale.
Car s'y plonger conduit à l'auto-culpabilisation, puis à la colère envers l'amour lorsqu'on se souvient d'une relation amoureuse ratée, à l'incapacité d'entrer dans une nouvelle relation, et à la colère dès qu'on ressent de l'attirance ou de l'amour pour quelqu'un.
En conclusion : le lien entre amour et colère est très fort, et il est nécessaire de briser ce cercle vicieux, de se débarrasser des pensées négatives et de la peur d'entamer une nouvelle relation amoureuse, par crainte de revivre les mêmes problèmes et déceptions que dans les relations passées (ratées).
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